Calisthenics Hub
Головна
Програми
База вправ
Про нас
Тренуйся з власною вагою — будь сильнішим щодня
Без залу. Без обладнання. Лише ти і твоя ціль.
Вправи
Відтискання
Підтягування
Бруси
Присідання
Підіймання ніг
Pike Відтискання
L-сіт
Масл-ап
Фронт левел
Бек левел
Стійка на руках
Планш
